Библиотека трезвости

[karavai]

Раздел для новичков и для опытных трезвенников.
Сюда будем складывать книги по теме трезвости, ссылки на видео и аудио материалы.
Мы просто советуем материалы, которые были полезны нам.
А уже ваше дело - смотреть, читать, слушать или пройти мимо.

Опыт многих людей с большими сроками трезвости, говорит о том, что мало просто не пить, мало просто быть трезвым.
Нужно работать с собой, со своей зависимостью.
И самое первое, что нужно делать - это получить информацию. Как можно больше информации о проблеме.
Как в пословице "Предупрежден - значит вооружен".
Ваши знания о природе зависимости, о метода х работы с ней - это ваше оружие, ваша защита от срывов.