Как облегчить состояние при климаксе без гормонов

[Sunshine]

Всем здравствуйте. Потихоньку вхожу в климактерический период (49 лет). Появилась раздражительность, стала плохо спать, и самое неприятное — начались приливы. Врач в ЖК сразу предлагает гормональные таблетки, но я наслышана о рисках и побочных эффектах. Хочется найти что-то более щадящее, натуральное, что поможет выровнять состояние и убрать эти ужасные симптомы. Может быть, есть какие-то эффективные растительные препараты или БАДы? Поделитесь, кто что принимает и помогает ли?

[Oxi]

Здравствуйте! Мне 51 год, я тоже долго отказывалась от гормонов и искала натуральную поддержку. Перерыла кучу информации, консультировалась с несколькими специалистами. В итоге нашла для себя оптимальный вариант, который реально работает и не имеет гормональных побочных эффектов.

Я использую препарат при климаксе от приливов Эстрогиакапс. Меня подкупил состав: бета-аланин для снижения приливов, гиалуроновая кислота для увлажнения кожи и слизистых (сухость в интимной зоне — тоже проблема), и фитоэстрогены для мягкой поддержки гормонального фона. Пропила курс месяц. Результатом довольна: приливы стали редкими и не такими сильными, сон наладился, настроение выровнялось, даже кожа лучше выглядеть стала. Очень рекомендую как безопасную альтернативу гормонам. Посоветуйтесь с врачом, но я только «за»!